FAQ

Ist CarLa ein Erziehungskurs?
Nein. CarLa vermittelt keine Erziehungsrezepte.
Im Mittelpunkt stehen Stresskompetenz, Nervensystem-Wissen und ein klarer Prozess, damit du im Alltag handlungsfähig bleibst.

Richtet sich CarLa an Kinder oder Jugendliche?
Nein. Alle Angebote richten sich an Erwachsene.
Kinder profitieren indirekt – über Beziehung, Sprache, Grenzen und den Familienalltag.

Ist CarLa Therapie oder Coaching?
CarLa ist präventiv ausgerichtet und ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung.
Wenn du aktuell in einer Krise bist oder starke Belastungen bestehen, kann professionelle Hilfe sinnvoll sein.

Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Alltagstauglich heißt: kurz und machbar.
1x Pro Woche gibt es einen Audio-Impuls (ca. 8–15 Minuten) plus kurze Workbook-Impulse – du setzt es flexibel in deinem Tempo um. Optimal sind 3x pro Woche ein kleines Training (keine Perfektion) 

Kann ich den Kurs auch ohne Zusatztermine nutzen?
Ja. Der Kurs ist vollständig ohne Reflexionssessions nutzbar.
Zusätzliche Sessions sind freiwillig – für alle, die extra Raum für Einordnung möchten.

Was, wenn ich trotzdem wieder laut werde?
Dann bist du nicht „gescheitert“. CarLa arbeitet nicht mit Perfektionsdruck.
Du lernst, früher zu merken, wann du kippst – und nach einem Ausrutscher schneller zurückzufinden, ohne Schuldspirale.

Wo beginne ich, wenn ich unsicher bin?
Starte mit dem kostenlosen PDF. Das gibt dir eine erste Orientierung und zeigt dir, ob CarLa zu dir passt.

Wann ist der Kurs buchbar?
Der Pilotdurchgang ist für Juni 2026 geplant.
Wenn du dabei sein möchtest, trag dich unverbindlich auf die Warteliste ein.

Der erste Kursdurchlauf ist für Herbst 2026 geplant.